2020-12-02 13:17 575男性生活

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。　　一式曲中求直　　1. 坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。　　2. …

2020-09-01 03:38 508常见疾病

七、鸡蛋　　1、增强记忆力鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。　　2、美容…

2020-08-29 05:27 741常见疾病

五、大蒜减少辐射损伤　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。　　六、绿…

2020-08-22 08:25 445常见疾病

生活在防盲城市里的人们，工作时常常迷失了自己，其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心…