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2020-09-08 04:18 527常见疾病
一、就餐顺序 在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。 午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量…
2020-08-24 16:04 785常见疾病
对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80的人选择盒饭，有1…
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