2020-04-25 20:34 202保健常识

中年男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营…

2020-04-25 20:04 491保健常识

据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男…

2020-04-25 10:40 580保健常识

男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男…

2020-04-25 06:35 159男性营养

男人，尤其是中年男人在见过长时间的压力喝饮食不健康后，是不是该注意自己的饮食了呢?营养专家告诉你，ldquo;吃rdquo;对中年男来说是很重要的。1、每天吃复…

2020-04-25 00:17 273保健常识

自我心理调节，保持健康心态 　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，应及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。　　生命中许多活…

2020-04-24 23:55 632保健常识

健康小贴士1肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量少吃 　　很多男人都特别喜欢吃红烧肉，一口咬下去，满嘴的油。何等地美味。　　可是男人你可知道，在美味的背后…

2020-04-24 23:40 70保健常识

第一累死。学名叫“过劳死”。 　　著名画家陈逸飞去世，终年59岁，引发一片惋惜之声。与中国人目前72岁的平均寿命相比，他走得太早了。陈逸飞一向以敬业著称…

2020-04-24 21:45 142男性营养

中年男人饮食需注意什么?男人，尤其是中年男人在经过长时间的压力和饮食不健康后，是不是该注意自己的饮食了呢?营养专家告诉你，ldquo;吃rdquo;对中年男来说…

2020-04-22 23:44 362男性营养

中年男人吃什么好?人到中年后，身体的健康状况就开始下降。作为男人也不能马虎，应该要多注意自己日常饮食习惯，这样才能为身体补充所需要的各种原因元素。在…

2020-04-22 00:39 184保健常识

男性人到中年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？中年男人肝脏更容易遭受损伤，所以39健康网小编提醒大…