2020-08-02 08:45 390男性营养

体脂率我想很多人可能并不是很了解。体脂率指的是我们人体内脂肪的重量，在人体总体重量中所占的比例是多少。它可以直接反应出我们人体内脂肪的含量是多少，…

2020-07-28 22:16 205男性营养

对于男人来说，其在锻炼身体的时候，对于体型特点，是可以通过体脂率进行判断的，那么，体脂率多少可以看见腹肌呢?男子的体脂率 体型特点4~6 臀大肌出现横纹…

2020-07-24 11:28 607男性营养

体脂率是目前可有效反映男人减肥或锻炼效果的一大依据，在生活中，体脂率是可以通过测量而得出的。那么，体脂率是什么?如何测量好呢?体脂率是什么?体脂率是指…

2020-07-24 09:43 495男性营养

体脂率在一定程度上其实是可以看出人们的身材体型是如何的，而体脂高的人自然也是需要减肥的。那么，体脂高该如何减肥呢?1.饮食控油脂脂肪的形成养分，多来自…

2020-07-24 07:22 39男性营养

在生活中，体脂含量的测定，一般是可以作为减肥或者健身锻炼的标准的。因此，对于体脂含量的测法，大家自然也极为关注，下面本文就为大家推荐两种测量方式。…

2020-07-24 00:27 930男性营养

经常听到有人说自己的体脂是百分之多少，这其实从专业角度来说就是指体脂率。很多男性测完之后结果都在15左右，那么这样的结果是不是证明自己比较胖呢?而正常…

2020-07-23 19:03 599男性营养

相信很多男性朋友都看过彭于晏出演的《翻滚吧!阿信!》，里面的主角给观众留下的最深印象无疑是一身极具爆发力的肌肉，再加上帅气的面孔，真的可以迷倒一大群…

2020-07-18 14:35 114男性营养

很多人体重达标了，锻炼强度也足够了，但是肌肉怎么都练不出来。这是因为他们忽略了一个重要的东西，那就是体脂。体脂率是身体中脂肪含量的比例，有些人虽然…

2020-07-18 12:14 617男性营养

男性朋友们都想拥有一个健康结实的体魄，但是现代人长时间的久坐和缺少运动，使得男性身体往往囤积很多的脂肪，体脂比高。体脂比高不仅对于男性的外形有很大…