2020-08-20 12:55 551男性营养

工作的忙碌，生活的奔波，导致现代年轻人抵抗力降低，也没有太多时间关心身体，这时候保健养生就显得特别重要了。很多人都喜欢用中医、中药进行调理，不妨试…

2020-08-20 12:53 325常见疾病

由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，…

2020-08-20 11:34 628男性营养

我们平常见到的都是红色的枸杞，很少会遇到紫色的枸杞，但是殊不知，紫色的枸杞作用是非常大的，下面我们不妨来了解一下。紫枸杞功效作用紫色枸杞滋阴明目，…

2020-08-20 10:30 169男性营养

苋菜是一种十分美味的菜，含有人体所需很多微量元素，我们日常生活中吃的一般是苋菜叶，那么苋菜杆能吃吗？该怎么吃？苋菜杆能吃吗嫩苋菜不管青的红的，做出…

2020-08-20 08:41 824常见疾病

亚健康虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。人到中年应如何注意饮食呢？怎样才…

2020-08-20 07:35 819常见疾病

尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种…

2020-08-20 06:20 301常见疾病

夏天降温的最好最快捷的方法当然是开空调，但是长时间开空调并不利于健康。那么，夏季有哪些合理的降温方法？　　一、合理启闭门窗。　　许多人以为炎夏要门…

2020-08-20 06:13 499常见疾病

夏季如何能让宝宝睡上安稳觉？　　睡前有四宝。　　第一，草席。婴幼儿体温调节功能弱，躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席…

2020-08-20 05:58 302常见疾病

看看中医专家的建议怎么改善食欲不振　　1.生活要有规律　　夏季之所以会出现食欲不振的情况，除了是闷热的天气所导致的之外，还有一个原因就是现代人生活的…

2020-08-20 04:42 505男性营养

芫荽其实就是我们常吃的香菜，其在平时一般会被用来做调味品，对于感冒患者来说，其常吃芫荽，就可以起到治疗感冒的作用，那么，芫荽的功效与作用有哪些呢?1.…