2020-04-24 13:47 989保健常识

1.水 　　人类脑部有75是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因…

2020-04-24 13:39 339保健常识

男人要摆脱不良习惯 　　不爱喝水　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要…

2020-04-24 13:32 319保健常识

一、必须知道的开始戒烟后的症状 　　1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安　　2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者…

2020-04-24 13:24 170保健常识

按时入睡按时起床 　　大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。　　严格遵守作息时间能使我们…

2020-04-24 13:09 944保健常识

20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦·彼得斯博士表示，男性20多岁时，饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康，而忽略了日常饮食营养的重…

2020-04-24 13:02 604保健常识

下面小编为大家推荐几款治疗男人肾虚等各种食品。 　　A.男人肾虚如何补?　　补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退…

2020-04-24 12:55 873保健常识

，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。 　　研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的

2020-04-24 12:47 555保健常识

浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 　　美国…

2020-04-24 12:39 764保健常识

首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。结果发现，油脂数量并没有造成胡萝卜素吸…

2020-04-24 11:25 128保健常识

中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里…