2021-07-07 11:42 216男性营养

一到中年身体的各种器官功能就开始衰退、下降，尤其是血管硬化、血管功能差、血管狭窄或堵塞，这主要和男性平时大鱼大肉、高脂肪饮食有很大关系，当血管出现…

2020-09-04 05:49 317常见疾病

粗糙、发涩发酸、臭味食物肯定比不上美味精细的食物，但是，有些难吃、臭味的食物却是很好的养生食物，比如窝头、洋葱、榴莲等等。　　5种难吃食物有助延寿　…

2020-08-31 02:30 1016常见疾病

九、坚果　　我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。…