2021-09-22 16:04 40男性营养

养生要顺应自然的变化，按照季节定制养身计划。春天气候多变，身体在这个时候极易患有各种感冒、鼻炎或出现过敏等情况，想要一个棒棒的身体，春季养生是非常…

2021-07-03 13:58 287男性营养

春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。春季，万物复苏，是一个充满生命力的季节。想要令身体健康，春季养生是非常有必…

2021-06-23 23:36 495男性营养

“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”传统的度冬健身谚语也说“老人防寒…

2021-06-23 03:07 233男性营养

一、绿茶　　绿茶能防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等；另外，用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙，还能预防心脏病。　　二、三文鱼　　三文鱼含有OMEGA…

2020-09-08 20:02 486常见疾病

徐文弻是清代的养生家，著有《寿世传真》，这一本书中提到了养生ldquo;十忌rdquo;，这些养生禁忌都是我们日常生活中的一些注意事项，下面我们一起来看看吧。…

2020-09-08 02:11 256常见疾病

1、宝宝睡姿有讲究，最好是侧卧　　不可俯卧幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全…

2020-09-07 17:15 789常见疾病

现代人身体健康状况越来越差，疾病越来越多，俗话说ldquo;身体是革命的本钱rdquo;，身体健康才是最重要的。想要身体健康，日常一定要注意健康养生，那么，日…

2020-09-05 08:48 584常见疾病

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识…

2020-08-31 16:13 581常见疾病

三、注意关节保暖　　由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液循环差，…

2020-08-28 08:57 767常见疾病

春季饮食要注意多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食…