2020-08-31 16:21 670常见疾病

三不喝冷饮　　冬日寒气易入体，人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，这样做可促进体内血液循环，排出体内寒气。…

2020-08-28 20:48 685常见疾病

4、多吃蓝莓　　英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质…

2020-08-27 04:43 344常见疾病

第四条秘诀 用冷水洗头洗脸　　用冷水洗头夏天容易做到，但到了寒冬腊月，没有坚强的毅力就不行。我曾经坚持过冷水浴，用冷水擦身，不过冷水洗浴，只有从夏天…

2020-08-25 17:57 815常见疾病

第一要心态平和、积极乐观的人　　不管条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。　　第二适当的运动　　运动是健身的…

2020-08-20 20:06 831常见疾病

清代李渔说过ldquo;养生之诀，当以睡眠为先rdquo;。莎士比亚把睡眠称为ldquo;生命宴席rdquo;上的ldquo;滋补品rdquo;，ldquo;睡眠是一切精力的源泉，是病人

2020-08-20 08:49 601常见疾病

一、家庭和睦身安康　　今年94岁的全国名老中医杨友鹤说到养生，他说自己从不刻意去追求什么。他的观点是，ldquo;正气存内，邪不可干rdquo;，只要自身的免疫…

2020-05-20 04:19 194保健常识

这十年最缺雄激素55岁到65岁之间的中年男人最容易出现雄激素缺乏的症状。由于身体逐渐衰老，内分泌功能尤其是减退，男性或多或少地会出现性功能减退、勃起质…

2020-04-29 11:27 241保健常识

男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展…