2020-08-31 19:47 272常见疾病

4、松子 清肠润肌肤　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松…

2020-08-31 18:31 644常见疾病

香蕉　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/…

2020-08-28 22:17 962常见疾病

粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…

2020-08-28 13:06 58常见疾病

绿茶　　决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯…

2020-08-28 05:37 403常见疾病

多喝水　　进入老年，人体的水分会逐渐减少，甚至比年轻时减少30到40，因此人们，尤其是老年人要有意识的多喝水，一天至少喝800毫升水。当然，患有肾功能不全…

2020-08-27 19:10 127常见疾病

九、冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…

2020-08-25 23:56 441常见疾病

马齿苋杀菌。　　马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤…

2020-08-24 02:56 461常见疾病

9、胡萝卜　　胡萝卜富含beta;-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。　　10、香蕉　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含…