2021-06-23 02:49 717男性营养

最近连连几天下小雨，冷空气确实让人不舒服，殊不知，利用冷空气健身效果惊人。冬季气温低，利用好冷空气不但不会感冒，反而可能增强体质，以干布磨擦皮肤，…

2021-06-23 02:31 464男性营养

1、疲倦不宜　　人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温…

2021-06-23 02:22 871男性营养

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。　　冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温…

2021-06-23 01:45 731男性营养

每个供暖季到来后，市民先是感到暖和舒适了，接着就会被“暖气病”纠缠。专家解释，暖气来了之后，室内就会变得特别干燥，保湿尤为重要。而加湿器也要会用，…

2021-06-23 01:08 944男性营养

1. 提高免疫力预防流感　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此…

2021-06-23 00:59 187男性营养

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。　　如今不…

2021-06-23 00:05 409男性营养

流行病学调查结果显示，我国每年心脏性猝死的总人数约为５４．４万人。除了冠心病等疾病，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝死的危…

2021-06-22 23:56 706男性营养

中医专家提醒，寒冷、感冒和疲劳是心血管疾病高发的三大诱因，对此，患者须特别注意防寒保暖，并做到劳逸结合。　　据专家介绍，气候是心血管功能的晴雨表。…

2021-06-22 23:47 770男性营养

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换…

2021-06-22 16:47 638男性营养

从生理角度而言，辣子可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，研究发现，吃辣有助于释放压力，下面我们一起来看一下　　辣椒…