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2020-09-05 14:00 500常见疾病
人们对长寿的追求探索一直没有停止,为了能够延长寿命,锻炼身体、调整饮食,其实,吃一些延年益寿的食物也可以帮助我们长寿,下面我们来看看能够助长寿的四…
2020-08-27 19:10 127常见疾病
九、冬天不离萝卜 长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…
2020-08-25 23:56 441常见疾病
马齿苋杀菌。 马齿苋又称五行草、长命菜,在我国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒,也可用蛋、肉丝做成羹汤…
2020-08-25 10:02 114常见疾病
牛奶 牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼…
2020-08-24 02:56 461常见疾病
9、胡萝卜 胡萝卜富含beta;-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。 10、香蕉 香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含…
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