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2020-08-31 16:05 274常见疾病
紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多…
2020-08-27 23:09 361常见疾病
紫甘蓝 除了花青素，紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂维生素E和维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤健康。皮肤过敏的女性可大量食用…
2020-08-27 16:20 317常见疾病
紫葡萄 紫色葡萄仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老绝佳食物。 桑葚 除了延缓衰老，桑葚还有改…
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