2020-09-06 15:24 402常见疾病

1、鸡蛋是蛋白质的最好来源　　鸡蛋整个都包含了我们所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必须氨基酸。　　2、 鸡蛋比麦片或面部让你觉得更耐饥…

2020-08-26 09:37 100常见疾病

鸡蛋是公认的理想补品，老幼妇弱皆可食用的保健佳品。在每百克鸡蛋中，含蛋白质14.8克，脂肪11.6克，碳水化合物0.5克，钙55毫克，磷210毫克，铁2.7毫克，维生…

2020-08-26 07:09 39常见疾病

延缓衰老。　　鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。　　健脑益智。　　鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素…

2020-08-23 02:24 659常见疾病

6、鸡蛋有助于大脑发育和提高记忆能力　　胆碱mdash;mdash;鸡蛋的基本成分之一，对大脑的发育和功能有刺激作用。这与延长记忆存留、增进回忆，以及提高警醒度…

2020-07-23 15:05 172常见疾病

鸡蛋有助于脑发育和增强记忆力　　在鸡蛋中发现的核心营养mdash;mdash;胆碱，具有促进大脑发育和工作的作用。它也与增强记忆力的持久性和回忆能力，以及提高…