2020-08-29 05:35 130常见疾病

蜂蜜　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载，蜂蜜有ldquo;清热、解毒、润燥rdquo;等功效，是ldquo;健康长寿的妙药rdquo;。早上起床后喝一大杯…

2020-08-28 21:25 702常见疾病

清肠豌豆清肠　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保…

2020-08-28 21:10 850常见疾病

红豆　　夏日多吃红豆，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是ldquo;心火rdquo;最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢，食…

2020-08-28 18:48 878常见疾病

梨　　ldquo;夏热rdquo;的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的…

2020-08-21 00:04 974常见疾病

夏天要补心， 心对应的是红色，所以要多吃红色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷饮，特别是女孩子， 不要喝太多可乐雪碧类似的饮料。夏天炎热，人容易被…

2020-07-23 08:04 340常见疾病

按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的夏所以养心成为夏季保健的一大关键点。那么夏季怎么养心呢？夏季养心可通过食疗进行。　　西瓜、桃子、苹果、香蕉…