2020-08-29 03:35 737常见疾病

最佳饮料mdash;mdash;热茶　　夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量…

2020-08-28 22:46 69常见疾病

叶酸之王鸡肝　　鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面　　叶酸具有支持身体生产红血细…

2020-07-19 23:42 558常见疾病

7、核桃　　它是坚果中欧米伽mdash;3脂肪酸含量最多的食品。 核桃所含的褪黑激素还可调节睡眠。　　8、大蒜　　可抑制包括大肠杆菌在内的多种细菌。大蒜最好…

2020-07-19 10:42 887常见疾病

4、芹菜　　性凉微寒、味甘苦，缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨汁，加开水及蜂蜜喝，可降火气、降血压。　　1、西红柿　　性味甘酸、微寒，可消食积、解渴…