2021-06-18 19:04 981男性营养

游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是夏季里消暑最好的运动之一。不过，游泳必须注意安全及卫生，不然的话，很容易发生伤病事故。如游泳抽筋的话，…

2020-09-03 23:09 108常见疾病

凉水洗脚、长期呆在空调房、穿浅色衣服散热快，其实这些都是常见的夏天消暑误区，穿浅色衣服会反射紫外线容易伤害皮肤、凉水洗脚会导致排汗机能障碍，下面我…

2020-09-03 17:26 768常见疾病

天热胃口差，吃什么都提不起兴趣，这个时候不妨采取ldquo;以热攻热rdquo;的调理方法，喝些热粥来提升食欲，下面就为大家介绍夏季七大消暑开胃养生粥。　　一…

2020-09-03 10:50 96常见疾病

女人夏季养生粥　　1、番薯粥　　取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。　　番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可ld…

2020-09-03 10:12 600常见疾病

夏季要注意消暑，吃点酸味食物既可以消暑，又可以开胃、增进食欲，比如吃点酸菜、喝点酸奶，我们也可以自己自制些酸味食物，下面我们就来看看夏季消暑开胃的…

2020-09-03 09:27 30常见疾病

夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些…

2020-09-03 05:51 264常见疾病

老年人身体机能下降，夏天中暑的几率会更高，为预防中暑，老年人要学会预防措施，可以多吃些消暑的食物，下面我们就为大家介绍预防老年人中暑的饮食方法。　…

2020-09-02 21:54 707常见疾病

最近各地的气温明显升高，炎热的夏季让人感到口渴、烦躁，这个时候要多喝些解渴消暑的汤汁，今天，就为大家介绍夏季解渴消暑的5款汤粥。　　1、冬瓜汁解暑热…

2020-09-02 18:37 899常见疾病

夏天气温高，人们都喜欢呆在空调房里，洗脚的时候喜欢用冷水，也会经常吃些降火的东西，比如苦瓜、绿豆汤等等，但是，一些常见的降温方法并不降温，甚至可能…

2020-09-02 17:08 444常见疾病

夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些…