2021-06-24 12:58 256男性营养

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。　　这远远早于科学实验对…

2021-06-23 20:07 84男性营养

早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么…

2021-06-23 17:32 115男性营养

，人体内的铁含量超过正常值的10，罹患肿瘤的几率就提高，脑血栓和心肌梗死的发病也增多。适量献血，特别是男人献血能改善血液中制造红细胞的铁的含量。捐

2021-06-23 16:38 197男性营养

近日，美国一项最新研究指出，只要学会以下几招，就能让你不去看医生。　　1.晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和…

2021-06-23 16:11 647男性营养

女人都希望自己的伴侣有个强壮的体魄，超强的体力，才能在性生活中感受到他的力量。但是如果男人早泄和勃起不坚，这对夫妻的生活质量有重要影响，是夫妻和谐…

2021-06-23 13:36 679男性营养

肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以…　　一、每天搓脚心　　两手对掌搓…

2021-06-23 13:27 1001男性营养

幽默或是男性长寿的最佳“补品”。幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系，帮助我们摆脱窘迫和困…

2021-06-23 11:46 447男性营养

俄罗斯《共青团真理报》曾刊文指出，要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。做到以下八点，有助于保持…

2021-06-23 04:29 854男性营养

大部分人结婚后都会发胖。希腊研究人员发现，无论是男性还是女性，结婚后都容易面临“腰围暴涨”的危险。是什么原因造成婚后发胖呢？饮食的不规律，锻炼的缺…

2021-06-23 01:27 967男性营养

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，…