2020-09-01 22:48 797男性营养

人们在平时的时候可以经常做一些提肛运动，时间长了就可以让肛门处的血液循环更畅通，不但可以缓解痔疮的症状，女性还可以让会阴部肌肉的收缩更有利，男性还…

2020-09-01 22:05 415常见疾病

醋泡黑豆其实主要的功效的就是调养身体，令我们的头发、眼睛、皮肤、肾等等获得很好的保养。　　醋泡黑豆这种养生方法在古时候就已经非常流行了，除了我们所…

2020-09-01 21:13 628常见疾病

竹笋也就是竹子的嫩芽，刚刚长出来的时候味道非常的鲜美，是我国南方主要的食材之一。竹笋中含有非常丰富分蛋白质、微量元素、维生素和多种人体所需要的氨基…

2020-09-01 19:36 476常见疾病

踢毽子是一种非常古老的休闲运动，不需要花费大量的金钱和空间，只要有时间想要玩，随时都是可以的。踢毽子的好处除了能够令我们放松心情、愉悦身心之外，还…

2020-09-01 19:22 819常见疾病

喝酸奶的好处除了人们熟知的调节肠胃功能之外，是否还有其他我们所不知道的好处呢?专家告诉我们，喝酸奶的好处有很多，除了常见到令肠胃更加健康之外，还能够…

2020-09-01 18:00 980常见疾病

芝麻是一种常见的食材，能够制作出很多美味的食物。那么，你知道芝麻怎么吃最好吗?从营养学的角度来看，芝麻的营养成分非常的丰富，不仅含有丰富的蛋白质、维…

2020-09-01 17:08 504常见疾病

醋是厨房、餐桌上最常见的调味品之一，醋可以增加食物的美味，因此，很多人都喜欢吃醋，甚至到了ldquo;无醋不欢rdquo;的地步，醋并不是任何人都可以吃的，下…

2020-09-01 16:38 833常见疾病

吃苹果要不要削皮？当你想吃苹果时，你是否也纠结过这个问题，有些人认为苹果皮中有农药残留一定要削皮，而有些人则认为无所谓也懒的削，你吃苹果削皮吗？　…

2020-09-01 16:31 532常见疾病

柠檬又叫洋柠檬，益母果，是一种芸香科柑桔科的一种常绿的小乔木水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，果胶，各种对人体健康有好处的微量元素，被外界公认的一种ldq…

2020-09-01 13:47 483男性营养

相信大家都知道吸烟有害我们的身体健康，其烟中的尼古丁是一种致癌的物质。但是现在还是有很多的吸烟人士，甚至于一些青少年也在吸烟，尤其是男生吸烟人数占…