2020-08-31 11:10 805常见疾病

秋梨白藕汁　　秋梨10个，白藕500克，捣汁，不拘量代茶饮。有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。　　人参莲子汤　　白参3克，莲子15克…

2020-08-31 10:39 980常见疾病

脚是人的第二心脏!坚持在睡前用热水适当泡洗，长期刺激脚部的穴位，促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人…

2020-08-31 09:53 622常见疾病

5、鸡蛋不会影响你的胆固醇升高　　鸡蛋的确还有一定量的胆固醇，但是，那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此，不必担心吃鸡蛋会…

2020-08-31 09:46 157常见疾病

南瓜子　　除含胡萝卜素，维生素B1、B6、C、E，还含脲酶和锌、铁、铜等微量元素。南瓜子性味甘平，还是一种安全有效又无毒的驱虫药。　　西瓜子　　含有丰富…

2020-08-31 09:38 613常见疾病

3、促进排便顺畅　　香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。　…

2020-08-31 09:38 760男性营养

胶原蛋白对于女性来说是一个非常好的东西，胶原蛋白不单有美白的功效，还能够保持身体的健康，还能够调节人体的内分泌，胶原蛋白的好处是非常多的，下面小编…

2020-08-31 09:23 687常见疾病

4、绿豆　　豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。…

2020-08-31 05:37 631男性营养

花生一直以来非常受到人们的欢迎，因为它不但含有丰富的营养，而且对于预防一些疾病有很好的效果，再加上花生的吃法有很多种，不但可以生吃，而且可以煮着吃…

2020-08-31 05:03 444常见疾病

3、吃辣椒能强健肌肉　　美国南卡罗来纳大学的研究者们认为，辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此，在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你…

2020-08-31 04:39 135常见疾病

保肝作用　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善…