2020-07-24 00:05 643常见疾病

1、沙丁鱼　　尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGAmdash;3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮…

2020-07-23 23:12 199常见疾病

9.鳗鱼　　有益气养血、柔筋利骨等功能。　　10.黄鳝　　入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝…

2020-07-23 22:18 561常见疾病

古代用ldquo;暗服阿胶不肯道rdquo;的杨贵妃和ldquo;东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王rdquo;的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人不适用。事实真的如此吗?…

2020-07-23 21:48 646常见疾病

六、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净　　红枣20克，薏仁米20克、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量…

2020-07-23 21:40 852常见疾病

1、帮助早餐吸收　　早上喝杯温开水，水到之处都能冲得ldquo;干干净净rdquo;，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有…

2020-07-23 20:41 252常见疾病

其实喝蜂蜜水的时间不同，养生的效果也是不一样的，现在很多人喜欢的两个喝蜂蜜时间，是早起和晚上睡觉以前了。其实这样的做法真的是合理的吗?　　其实早起喝…

2020-07-23 20:26 905常见疾病

在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这6种白色食品，不但可帮女人有效滋阴润燥，还有美颜护肤、防治疾病等多种功…

2020-07-23 19:38 885男性营养

现在眼睛疲劳已经是大众疾病症状了，很多人过度依赖手机、电脑。时间一长都会出现眼睛疲劳的情况。眼睛疲劳会感觉很不舒服，如果用毛巾敷一下便能有效缓解疲…

2020-07-23 18:26 780常见疾病

多吃番薯有助于排毒清肠　　每一百克番薯含热量仅127千卡，只有大米的三分之一，馒头的一半，粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。换句话说，同样是吃…

2020-07-23 17:42 373常见疾病

婴儿游泳的三大好处　　1.建立亲子关系　　游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练…