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2020-09-06 06:44 540常见疾病
大部分人都有午睡的习惯，午睡时间虽然不长，但是却可以有效缓解疲劳、缓解睡眠不足，那么，怎么午睡最好呢？午睡要注意什么？ 午睡是缓解睡眠不足的有效…
2020-08-25 21:57 374常见疾病
据有关调查显示只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为，午睡可有可无，…
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