2020-12-03 10:30 998男性生活

1、晒太阳　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。　　2、吃含碘食物　　含碘量重的食物，在暗疮爆发期应避少食。　　3、…

2020-12-03 06:53 561男性生活

㈠睡“回笼觉”　　晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回笼觉，对心肺功…

2020-12-02 15:54 500男性生活

广州市国民体质监测指导中心的专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。如果不想在开学时仍然觉得像没放过假一样，就应该改变这种随心所…

2020-12-02 12:25 385男性生活

预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。　　1、晒太阳　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛…

2020-12-02 09:49 142男性生活

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，…

2020-11-30 21:27 309男性生活

预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 　　1、晒太阳　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞…

2020-11-30 00:54 761男性生活

作为一个男子，你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 　　1.紧张对各种…

2020-11-29 22:01 602男性生活

作为一个男子，你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 　　1.过度节食或…

2020-11-29 21:46 514男性生活

作为一个男子，你想使自己身心健康吗?请不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 　　1.紧张对各种…

2020-11-28 19:34 451男性生活

肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 　　1.滥…