2021-06-12 08:44 662男性营养

对于轻度吸烟者，有强烈戒烟愿望者，或难于获取药物或行为疗法的戒烟者而言，如果使用了一套恰当的自我指导的戒烟方案，就能在他们的戒烟努力中获得成功。　…

2021-06-12 08:34 752男性营养

最近，就在德州陵县有一个“瘾君子”睡觉前犯了烟瘾，吞云吐雾之际竟不知不觉睡着了，落在被褥上的烟灰引发大火，3万余元的家当被烧得干干净净。　　2008年11…

2021-06-12 07:04 15男性营养

第一步　　写下您自己觉得应该戒烟的原因，而且每天把这些原因看一遍。把您的香烟盒用纸包起来并用橡皮筋扎好。每天您抽烟时，在纸上写下当时的时间，您的感…

2021-06-12 05:50 431男性营养

，关于一项最新研究显示，只需短短运动5分钟的快走，就能帮助吸烟者戒掉烟瘾。研究成果已发表于国际医学杂志《瘾》上，而且那个作者还指出，如散步等适量运动…

2020-09-05 07:56 374常见疾病

抽烟喝酒的人群中，男性占大多数，当然女性也不再少数，有些人是身在职场不得已才抽烟喝酒，而有些人则是纯粹的嗜烟嗜酒。　　香烟中的有害物质会影响我们的…

2020-09-02 05:36 413男性营养

每天在家里闻到男士的烟味觉得非常的难受，甚至觉得有一些呕吐，男人吸烟是很普遍的，但是吸烟对人体的危害大家都心知肚明，唯一困难的地方就是戒烟了，男人…

2020-04-16 02:34 660男性用品

你属于哪一类吸烟者呢？根绝判断是哪类的吸烟者，能够选择出较为合适的戒烟方法，下面就自测一下吧。　　1.起床后多长时间吸第一支烟？　　5分钟以内;6~30分…

2020-04-15 22:00 12男性用品

香烟对人的危害特别大，往往很难戒除，需要比较大的意志力。但是如果在戒烟的过程中掌握一些技巧，能够减轻不少的负担，也能提高戒烟的成功率。下面的内容介…