2020-08-30 11:25 541常见疾病

5、过氧脂质　　这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干…

2020-08-30 10:48 729常见疾病

7、柠檬　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓…

2020-08-30 08:41 551常见疾病

1、西红柿　　抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗…

2020-08-30 02:30 527常见疾病

7、胡萝卜mdash;mdash;含有丰富的果胶物质　　胡萝卜被誉为ldquo;皮肤食品rdquo;，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得…

2020-08-30 02:04 913男性营养

男人是一个家庭的顶梁柱，生活的压力，工作的烦恼，是每个男人都要面对的事情，久而久之，男人面对无限的压力，衰老的就会很快，这些衰老不是单一的从面容上…

2020-08-29 20:42 695常见疾病

7、芥菜　　芥菜被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代…

2020-08-29 07:19 594常见疾病

1、西红柿　　防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。　　吃西红柿注意六个禁忌　　不宜食用未成熟的番茄　　不宜长久加热烹制后食用　　服用新斯的明或加兰他敏…

2020-08-29 01:21 189常见疾病

7、胡萝卜　　胡萝卜被誉为ldquo;皮肤食品rdquo;，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润…

2020-08-28 23:09 314常见疾病

杏　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪…

2020-08-28 16:05 46常见疾病

这些水果抗衰老效果最好　　1、黄色水果。　　如柑橘、芒果等含番茄红素。　　2、天然维生素C水果。　　红枣、猕猴桃、山楂等是天然抗氧化剂。　　3、干果不…