2020-04-27 10:55 490保健常识

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存…

2020-04-27 09:55 277保健常识

人们常常提到养生保健，而生活中潜藏的健康“杀手”，你知道吗？ 　　香烟　　3秒。英国癌症研究中心烟草研究项目负责人罗伯特·怀斯特教授表示，只消几秒钟…

2020-04-26 13:52 148保健常识

导语“谈癌色变”，其实这一点也不夸张。其中的痛苦与苦涩，或许只有得了癌症的人才能够深切的感受到。目前虽然对于癌症尚未有较好的治疗方法，但是我们却可…

2020-04-26 10:11 983保健常识

1、天气炎热 　　气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。　　2、光线太亮　　美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜晚…

2020-04-26 07:04 640保健常识

随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上…

2020-04-25 21:41 522保健常识

导语“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人…

2020-04-25 10:33 433保健常识

，按照时间的长短，午睡可以被分为5个级别，美国哈佛大学科学家、睡眠专家萨拉·梅德尼克博士对此给出了一些建议。

2020-04-22 12:09 576保健常识

男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任，从而拼命工作，因此常常会受到工作生活的双重压力影响。加之常常忙于应酬，生活中还会染上抽烟、喝酒、暴饮…

2020-04-21 20:35 452保健常识

对于男性朋友们来说，工作生活节奏日益加快了，压力自然会越来越大，整日劳累奔波，加上饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，因此许多…

2020-04-15 22:46 602男性疾病

提肛每日四提肛。一是早晨、傍晚锻炼时甩手提肛双脚分开同肩宽，向前伸臂手心朝下，吸气提肛，向后甩臂手心朝上，呼气松肛，做200下；二是入睡和起床前在被窝…