2021-06-30 04:04 816男性营养

秋季是一年中的一个重大的转折点，万物都开始凋零，那么对于我们来说也要适应自然的这个规律。对于秋季养生保健来说，是有很大的学问的。秋季养生保健，要做…

2021-06-28 12:06 613男性营养

秋季是一年中的一个重大的转折点，万物都开始凋零，那么对于我们来说也要适应自然的这个规律。对于秋季养生保健来说，是有很大的学问的。秋季养生保健，要做…

2020-09-08 11:22 539常见疾病

早起第一件事就是睁眼，睁开眼睛后我们就要开始新的一天，俗话说ldquo;一天之计在于晨rdquo;，养生也要从早晨做起，早起有些坏习惯会影响身体健康，下面我们…

2020-09-07 11:16 236常见疾病

清晨睁开眼，迎接新一天的到来，俗话说ldquo;一天之计在于晨rdquo;，养生也要抓住清晨的时机，早气不必忙着起床，可以先深吸一口气，舒展舒展筋骨，下面我们…

2020-09-06 16:31 425常见疾病

1、叩齿揉腹　　叩齿是ldquo;床上八段锦rdquo;中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内…