2020-08-27 16:50 768常见疾病

三花茶　　菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思效用。　　三花枸杞茶　…

2020-08-27 16:27 17常见疾病

12、全谷食物　　面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。　　13…

2020-08-27 16:05 374常见疾病

第四类食物多种维生素　　每种水果中都含有不同的维生素，所以补充多种维生素就可以多吃各种类的水果。花青素对于激发免疫系统的活力有很明显的作用，富含维…

2020-08-27 15:57 236常见疾病

蘑菇炒山药　　取干蘑菇15克，新鲜山药500克，芹菜100克，植物油、水淀粉、酱油、鸡精、盐各适量。先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，泡菇水备用。同…

2020-08-27 15:34 581常见疾病

好处五、吃韭菜可以杀菌消炎　　韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。　　春季的韭菜是一年中最…

2020-08-27 15:27 35常见疾病

4、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。　　建议吃法最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。　　地瓜，…

2020-08-27 15:19 326常见疾病

第九、养脑　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说ldquo;春气者诸病在头rdquo;的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用…

2020-08-27 15:12 817常见疾病

韭菜入药堪称上品。中医认为，韭菜性味辛、温，入肝、脾、肾、胃经，有温补肾阳，行气活血，固精止遗，温中开胃之功。《本草纲目》称其ldquo;生汁主上气，喘…

2020-08-27 15:04 383常见疾病

1、养肝先要睡得香　　养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。中医专家指出，现在很多人的肝病其实是ldquo;熬rdquo;出来的，ldquo;…

2020-08-27 14:49 620常见疾病

9、黄豆　　黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。　…