2020-08-22 06:33 24常见疾病

不同的年龄需要补充不同的营养。　　1、常喝奶20多岁，是强壮骨质的最后机会，以后就只能努力保持这个水平，或者ldquo;吃老本rdquo;了。成人每天应该摄入800…

2020-08-22 02:35 556常见疾病

中医养生专家介绍说秋季儿童养生，要少食秋瓜，防凉防病多做运动。　　儿童篇　　少食秋瓜防凉防病多做运动　　饮食调节以润肺清热为宜。　　儿童饮食调节以…

2020-08-20 20:51 602常见疾病

夏季养生之道，人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。　　易上火 需调养心神　　中…

2020-07-24 04:50 859常见疾病

空调要少开 流汗才健康　　农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，最好是用扇子，小大由之。现在大家都住…

2020-07-22 22:55 266常见疾病

本着优生优育的原则，每对准爸妈们都想拥有一个聪明宝宝，那么孕前要做哪些准备工作呢？　　1、孕前应坚持锻炼身体，　　孕前妈妈进行的身体锻炼应适量，可抵…

2020-07-22 20:35 564常见疾病

三十岁阶段对于女人来说是最为突显成熟韵味的阶段。然而三十岁后的女人身体的各项器官部位都在开始走下坡路。所以说30岁后女人如何养生也是女性朋友关注的话…

2020-07-20 23:17 202常见疾病

专家提醒说，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下ldquo;五大要诀rdquo;。　　第一缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四…

2020-07-19 12:21 421常见疾病

我们看看专家精炼出来的四条养生之道吧。　　夏季养生之道饮食调理　　夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆…

2020-07-19 12:06 950常见疾病

平和体质的身体状况各方面条件都比较好，该如何养生呢？　　平和体质表现　　形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，…

2020-07-19 04:59 608常见疾病

经过立夏，从节气上来讲我们已经进入夏天，但在这个时候我们并不是完全的进入夏季，因为气温等一些因素都还不是完全夏天的状态，因此我们把这个时候称为初夏…