2020-08-24 04:48 508常见疾病

一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越大。饮水不及时，机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室…

2020-08-24 04:17 286常见疾病

在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结…

2020-08-24 03:55 96常见疾病

如今生活节奏紧张，很多人常拿ldquo;没时间rdquo;当借口避开锻炼。其实，生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。　　午饭后虽然只有短短一…

2020-08-24 03:48 374常见疾病

开怀大笑有助于减轻心脏负担，因为大笑可以加速血液流动、减轻疼痛、消耗热量。白领们一起来大笑吧。　　美国消费者报告网站刊文指出，有若经常开怀大笑，除…

2020-08-24 03:18 343常见疾病

立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有ldquo;秋补rdquo;习俗。　　忌无病乱补　　无病乱补，既增加开支，…

2020-08-24 03:11 542常见疾病

从中医节气看，中秋是气候转换分界，秋季养生尤为重要。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人…

2020-08-24 01:41 695常见疾病

作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对ldquo;安定rdquo;产生了依赖性。…

2020-08-24 01:19 820常见疾病

傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善…

2020-08-23 22:28 862常见疾病

怀孕啦！尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯！于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说ldquo;扫…

2020-08-23 21:44 955常见疾病

就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。　　1.不管你熬夜到多…