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2021-06-18 23:56 484男性营养
1、多吃健脾利尿的食物 比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的…
2020-04-27 00:54 758保健常识
导语貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏的可能，那么怎么判断自己体内湿气重呢？下面中医教你几个自测方式。 吃饭时，看食欲 到该吃饭的时候，没有饥饿…
2020-04-16 17:41 734男性营养
男人要防湿邪，饮食上要多吃谷类食物，注意粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，可常喝薏米红豆粥健脾利湿。以下12种食物是男人排除体内湿气的好帮手。1、玉米玉米…
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