2021-06-18 09:48 214男性营养

锻炼肌肉力量好处多多，不但能减肥、瘦身，还能缓解腰背疼痛。对于中老年人来说，更是增加骨密度，降低患骨质疏松症的几率，增强心血管功能的有效途径。在很…

2021-06-18 08:44 224男性营养

1.私人空间　　很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨再也没有以前的日子了！“以前的日子”意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。可一结婚，男人感到自己变成…

2021-06-18 08:36 708男性营养

上班族如何让把家变成健身的场所呢?俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。　　一、两手距离变化双手略…

2021-06-18 07:59 726男性营养

根据流行病学调查习惯久坐的人群中，患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子，现在该“坐享清福”了，坐着看报、打牌、看电视、写文章……一坐…

2021-06-18 06:55 671男性营养

1、不自觉地节省开销　　你不再购买一些非生活必需品，花每一分钱都会精打细算，甚至开始计划婚礼的细枝末节。　　2、幻想和她拥有一个爱的结晶　　制订很多…

2021-06-18 06:18 428男性营养

男性到了青春发育期，睾丸体积增大，阴囊肤色加深、变红，阴茎增长变粗，开始出现阴毛和腋毛，并依稀长出胡须。汗腺及皮脂腺分泌增加，皮肤出现粉刺。喉结突…

2021-06-18 06:00 745男性营养

最新研究显示男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。　　…

2021-06-18 05:42 403男性营养

研究发现，人若每天坚持跑步，身体素质就会明显提高；而若只是周末才跑步的话，时间一长就会出现身体不适，比如膝关节疼痛、肌肉酸痛等现象。这是因为，平时…

2021-06-18 05:05 78男性营养

世界卫生组织经研究指出“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有…

2021-06-18 04:56 628男性营养

大丈夫不可一日无权，小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强，希望当领导，希望做上司，希望受崇拜。男人的气度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。试想失…