2020-04-23 00:10 883保健常识

一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是每天吃一顿丰盛的早餐。 　　不吃早餐易“显老”　　不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无…

2020-04-23 00:03 305保健常识

每逢节假日，亲朋好友聚会时难免会多喝几杯。但是从以往的经验来看，由于不知道醉酒后应该怎样正确休息，很多人因为姿势不当而酿成了悲剧。 　　醉酒一般是因…

2020-04-22 23:55 605保健常识

年69岁，患有前列腺增生已经有近20年，起先排尿困难，前几年尿频、夜尿增多，一晚上可以起夜七八次，但现在夜尿又突然减少了，请问这是不是说明前列腺问题加…

2020-04-22 23:48 590保健常识

当代好男人标准之一就是会做饭，于是越来越多的“家庭主夫”涌现出来，给女性生活减少一些压力，但是最新研究显示，男人下厨房患阳痿的机率在不断提升！ 　　…

2020-04-22 23:41 279保健常识

1．睡眠不足 　　如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不…

2020-04-22 23:33 326保健常识

酒后不要立刻睡觉 　　酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不…

2020-04-22 22:11 651保健常识

炎炎夏日，人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点给阴囊“降温”。美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间…

2020-04-22 21:19 723保健常识

男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方…

2020-04-22 21:12 284保健常识

北美放射学会年会上宣读的一项研究结果表明如果男性拥有过多的内脏脂肪，他们患上骨质疏松症的几率也会增加。 而内脏脂肪位于腹腔肌肉组织的深层中，正是人们…

2020-04-22 21:05 75保健常识

1.提高蛋白质摄入量 　　低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下…