2020-08-21 19:10 718常见疾病

7、枸杞菊花茶　　材料枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。　　做法将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊…

2020-08-21 18:48 197常见疾病

有职场的地方就有疲劳，有疲劳就要缓解，那么上班族如何缓解疲劳效果比较好呢?对于如何缓解疲劳的方法，相信很多人都有自己的一套方法，其实缓解疲劳无非就是…

2020-08-21 12:59 409常见疾病

临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，OL怎样才能摆脱疲劳的困扰…

2020-08-21 11:44 785常见疾病

我们在日常生活中经常会趴在桌子上休息，醒后时常会出现手、脚发麻现象，对此很多人都不会在意。而笔者却因为一场午觉把胳膊睡ldquo;坏rdquo;了。　　医生提…

2020-08-21 10:07 96常见疾病

当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱，缺乏锻炼和给氧hellip;hellip;纠正以上错误往往就足以让您恢复…

2020-08-21 08:37 45常见疾病

中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。　　困倦时候揉中指　　人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为…

2020-08-21 07:45 326常见疾病

碰上下班高峰期挤公交，回家全身都要散架了！那么有什么方法能缓解旅途疲劳呢？　　一、洗澡　　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳…

2020-08-21 02:48 692常见疾病

中医认为，ldquo;久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋rdquo;。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要…

2020-08-21 00:34 470常见疾病

1.水　　可以说我们整个人体的三分之二是由水构成的，我们每天无论是一些简单的运动还是一些复杂的运动都离不开水，所以当你出现疲惫状态时也就是人体严重脱…

2020-08-20 21:04 540男性营养

枸杞桑葚粥对于很多人来说比较陌生，因为它不是经常喝的一种粥，不过从养生保健这方面来说，它所具有的功效是普通粥品无法相比的，营养价值非常高。今天小编…