2021-07-08 11:07 38男性营养

在生活中很多男性朋友们工作生活压力非常大，通常会导致很多男性出现睡眠不好，就会导致长时间的失眠，但是长时间的睡眠也会影响男性的身体健康，从而会导致…

2021-06-26 14:00 834男性营养

男人进入老年期，身体素质下降很多，伴随而来很多疾病。失眠会使老年期男性身体更差，发生疾病的概率也增大。那么老年期男性睡眠质量差表现在哪些地方呢?　　…

2021-06-26 01:52 673男性营养

吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢?不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。　　“睡眠质量不高的…

2020-12-03 15:02 415男性生活

中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与…

2020-12-01 08:57 28男性生活

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚…

2020-11-28 11:33 542男性生活

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚…

2020-09-06 13:22 677男性营养

睡眠质量的好坏将会影响到一天的心情，特别是一些浅眠的人，心情容易烦躁而且身体各个系统的健康。不仅仅是女性睡眠比较不好，其实男性也容易失眠、对于男性…

2020-09-06 07:43 315常见疾病

很多上了年纪的老人家总是会出现睡眠不好的情况，主要表现为难以入睡、失眠或者是非常容易惊醒，这就导致白天的精神变差，同时身体健康程度也会受到影响。专…

2020-09-06 05:23 955男性营养

很多人都应该知道，有一个很好的睡眠质量也就影响着我们第二天的精神和身体还有情绪。我们人类的生物钟就是在白天工作或者是进行学习，然后晚上睡觉来补充第…

2020-09-04 01:42 877常见疾病

如果出现睡眠不好的情况，那么千万不能够掉以轻心，因为他会令我们的身体抵抗力下降，同时精神也变得萎靡起来，所以应该积极的了解原因并且进行治疗，这样才…