2020-09-04 01:42 877常见疾病

如果出现睡眠不好的情况，那么千万不能够掉以轻心，因为他会令我们的身体抵抗力下降，同时精神也变得萎靡起来，所以应该积极的了解原因并且进行治疗，这样才…

2020-09-01 12:10 1001常见疾病

成人睡眠不好是什么原因　　第一不良的生活习惯　　现代人其实都有很多不良的生活习惯，例如抽烟喝酒、作息不规律等等，具体如下　　1、喝太多咖啡。很多白领…

2020-09-01 10:40 377常见疾病

众所周知，我们一生中大约有一半的时间都是在睡眠之中度过的，睡眠对于我们的休息有着重要的作用。人类只有在睡眠状态的时候，大脑和身体才能够获得充足的休…

2020-08-20 11:24 93常见疾病

偷走女人睡眠的因素　　1.心理因素　　急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有…