2020-08-29 20:12 481常见疾病

5、苦瓜炒胡萝卜　　鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取7mdash;8根，切成薄片，调以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维…

2020-08-27 14:34 521常见疾病

九、橙子　　橙子里面的VC有美白防感冒的功效，能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种…

2020-08-27 05:42 817常见疾病

薏米消水肿头号利器　　薏米绝对是女人的贴心ldquo;闺蜜rdquo;，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的…

2020-08-25 22:20 892常见疾病

6、番茄　　番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定每人每天食用…

2020-08-25 15:14 913常见疾病

鸡蛋是蛋白质的良好来源　　很多女孩子为了使自己的指甲变得更加有吸引力，会花百元甚至是上千元做美甲。然而粉红色的健康的指甲才是最漂亮的。若指甲变化异…

2020-08-24 05:32 900常见疾病

同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可以达到养生治病、美容的作用。　　食用药…