2020-09-06 14:39 681常见疾病

老年人养生要特别注意饮食，要注意饮食禁忌，不能吃的东西要少吃，下面我们来看看老人饮食的注意事项。　　1、基本吃素　　老人是三高高危人群，要少吃动物性…

2020-08-27 03:21 219常见疾病

老年人随着年龄的增长患有的疾病越来越多，据相关的营养学家调查显示，大部分老年人患有两种或是两种以上跟营养有关的疾病。老人营养平衡对老人的健康是息息…

2020-08-24 17:19 466常见疾病

忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　　忌空腹吃…

2020-07-20 22:32 647常见疾病

１。饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。　　２。质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。所以要多吃些鸡…