2020-08-27 00:23 428常见疾病

杏仁坚固秀发　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E…

2020-08-26 20:04 533常见疾病

1、橘子　　橘子中含有高量的维生素C，能够促进铁物质吸收和胶原蛋白的合成，对于头发的生长也是起到了促进的作用。　　2、鸡蛋　　蛋类中含有大量的蛋白质，…

2020-08-25 16:51 215常见疾病

九鲑鱼。　　因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸…

2020-08-25 03:43 533常见疾病

1、补充植物蛋白　　头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　2、补充铁质　　经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋…

2020-08-24 12:27 867常见疾病

1.不必每天洗发　　天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式，其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出…

2020-08-23 02:54 516常见疾病

第九类脱脂奶。　　脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白一种磷蛋白，是牛奶中的…

2020-08-21 23:05 390男性营养

晚上睡觉疯狂出汗、白天工作精力无法集中、经常感觉腰酸背痛……这些都是肾气不足给男人们带来的危害，因此这种病症不容小觑。而且生活中经常脱发的男人，也…

2020-08-21 12:15 920男性营养

肾脏健康与否直接影响着头发的质量如何，例如我们常常看到年轻的男人就有了很多白头发，很可能就是这名年轻人肾亏或是肾虚。还有一些中年大叔，虽然身体很健…

2020-08-13 15:29 102男性营养

男人们最忌讳的一个词语是什么?小编认为并不是网友们所说的“早泄”、“阳痿”等等，而是“肾虚”。毕竟早泄、阳痿这两种疾病最根本的原因就是肾虚。肾虚的男…

2020-08-01 12:18 676男性营养

因为年龄或者是身体疾病等因素的影响，中年男性脱发情况甚是多见，特别是不注意性生活节制的男性，几乎都有脱发的毛病。如果脱发严重，就容易形成秃顶，这大…