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      蹲着和坐着，哪个排便姿势更科学？

      2021-06-03 23:47 90男性生活

      核心提示上厕所尽量保持在3分钟内，超过这个时间段，腹腔的压力会越来越大，腹腔脏器下坠会让下肢血液不流畅，使得肛门产生坠胀感，脱肛、痔疮很容易找上门

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