2021-06-29 17:08 579男性营养

随着生活水平的提高许多男士都出现了赘肉现象，不尽影响到美观而且还对健康造成了一定的影响。男士为何会出现赘肉现象呢，无外乎因为不规律的饮食与生活起居…

2021-06-27 23:03 993男性营养

1。给自己的近一周做个计划，安排个时间表，不要留一秒钟给自己吸烟。2。把所有的烟都扔掉。3。每天清晨对自己说我讨厌香烟，我憎恨香烟。4。学一套健身操，…

2021-06-24 10:32 650男性营养

便秘的人群，几乎占了健康人群的一半。特别是教师、办公室工作人员等是便秘的高发人群，其久坐的职业特性更令反复复发。面对便秘这种难言之隐，我们应该怎样…

2021-06-19 10:42 894男性营养

1、用凉开水泡红茶　　美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝…

2021-06-19 08:53 170男性营养

空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。　　如果清晨不吸一支烟，…

2021-06-18 20:34 188男性营养

经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法，它可以提高我们的骨密度，防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。尤其是在绿叶蔬菜中，富含促进骨质形成所必需的维生素K…

2021-06-18 13:36 735男性营养

1.吃草莓培养耐心补充维生素　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗先摘掉叶子，在流水下冲洗，随…

2021-06-18 05:51 628男性营养

春夏燥热，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症。　　美味菠菜清解毒素　　火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。有益健康的菠菜羹，春天不…

2021-06-17 20:00 196男性营养

对门的阿姨是位老中医，一天，她邀我一起去跳广场舞，我指了指孩子，婉言谢绝，并抱怨没时间锻炼身体。阿姨说“我教你做一个手脚操吧！就算再没时间，也能做…

2021-06-17 19:14 689男性营养

身体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，所以养精保肾是日常保健的重要组成部分。养肾纠虚的方法很多。这里就给大家介绍八种不需花费任何金钱…