2020-08-26 17:50 178常见疾病

黑豆的功效　　黑豆性平，调中益气，活血解毒，治消胀，下气利水，止汗药物，入肾经。在超市中黑豆有被标为绿心豆，这里的绿心豆就是黑豆的一种，黑豆种子的…

2020-08-26 16:50 638常见疾病

鱼类　　鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类，其脂肪酸的…

2020-08-26 14:53 985男性营养

“补肾，他好我也好。”这句耳熟能详的广告词是否让你会心一笑?在许多男人的观念中，肾虚似乎等同于“性虚”。男人都是有自尊拼凑成的动物，所以“性”不能虚…

2020-08-26 13:39 426男性营养

秋冬季节是一个大的天气转变。大家在变季节的同时，身体不仅会发生一些变化，生活环境也在变化，所以这个时候容易出现疾病高发。同时，虚弱的人在这个时候进…

2020-08-26 08:24 779常见疾病

5、鱼虾mdash;mdash;微量元素最多的肉　　鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰…

2020-08-25 23:05 162常见疾病

造血功能强　　花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。　　暖胃　　《本草纲目》说ldquo;花生…

2020-08-25 14:37 717常见疾病

ldquo;儿童处于生长发育期，如果身体各方面没有中医所讲的虚或缺，就没必要进补膏方rdquo;。针对许多家长ldquo;求补心切rdquo;，给孩子滥用膏方的情况，北京…

2020-08-25 13:30 20常见疾病

百合　　百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健…

2020-08-25 10:09 69常见疾病

9、芹菜　　芹菜的营养价值不可低估，它富含维生素K、维生素C、叶酸、钾、纤维素以及能降低胆固醇含量的苯酞。　　10、豌豆　　豌豆富含维生素A、维生素C、维…

2020-08-25 09:47 224常见疾病

7、饮食要清淡和规律　　大鱼大肉的进补，不利于冬季养生。冬季应坚持清淡和规律的饮食。　　8、谷薯类为主，适当搭配粗粮　　谷薯类食物为主，注意粗细粮搭…