2021-07-01 00:29 97男性营养

我们都知道吸烟对健康是百害而无一利的，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，我们如何让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害呢？以下小编为大家介绍10类适合…

2021-06-23 00:32 293男性营养

立冬的饮食起居都有哪些注意事项，专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。　　民谚就有“春捂秋冻”…

2020-11-29 12:13 234男性生活

喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好，饭后喝一杯特制蔬果汁，减少饮食中油脂的吸收，还能促进肠胃的蠕动。 　　番茄帮助消化、消除疲劳。富含…

2020-09-02 02:19 315常见疾病

我们的身体需要各种营养素，不管缺乏哪种营养，都会让身体出现问题，在日常生活中要学会合理膳食、均衡营养，下面通过8个数字教大家如何均衡营养。　　半斤水…

2020-08-22 02:50 759常见疾病

蔬菜中含有大量人体必需的维生素和微量元素。不爱吃菜的宝宝，饮食结构不合理、不均衡，容易引起贫血、维生素或微量元素缺乏等相关疾病，导致抵抗力低，容易…

2020-08-21 19:39 676常见疾病

不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看…

2020-08-21 15:13 148常见疾病

在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么，除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有…

2020-07-23 00:17 796常见疾病

饮食习惯对于人体健康肩负着重要的责任。所以说健康的饮食有助于身体的健康。　　哪些食物抗衰老呢？　　玉米　　玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇和…

2020-07-22 01:54 468常见疾病

5、进食不专心　　边看电视或边上网边吃，会不自觉吃得更多。研究表明，如果边看电视边吃，会多吃20mdash;60。　　6、爱吃罐头食品、包装食品　　这些食品很…

2020-07-19 17:00 135常见疾病

近来专家也表示出了速度食品存在着一些健康隐患，那么如何健康的食用速冻食品已经成为很多上班族关注的焦点。　　怎样吃速冻食品更健康呢？　　速冻食品的第…