2020-07-24 15:13 905常见疾病

下面为老年人介绍健康饮食十项基本法则。　　饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。　　质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来…

2020-07-24 05:58 83常见疾病

把肉类内部温度最为重要的把关方法。建议人们牢记以下3个肉类烹调时所要达到的烹调数值，以保证食用安全。　　摄氏63度各种牛、猪、羊、鱼的肉片、肉块及排骨…

2020-07-22 23:18 333常见疾病

专家建议要想保持健康，保持活力，必须清除以下12种体内毒素。　　1、浓稠的血液　　典型表现一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症…

2020-07-20 19:10 805常见疾病

第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。　　第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振。有些…

2020-07-20 09:30 248常见疾病

老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10左右，同时要保证少食多餐。某次一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简…

2020-04-23 12:22 964男性营养

可能我们始终有这么一个认知，男人身体最强壮，一般不用刻意去吃什么。但这是错误的，现如今男人因为每天工作压力大，一不注意就身体就会出现各种毛病，还可…

2020-04-23 03:35 72男性营养

对于一个家庭来说，男性起着非常重要的作用，但是由于来自各方面的生存压力，使得很多男性处于亚健康的一个状态，例如经常的加班熬夜或者长期处于精神高度紧…