做试管婴儿前男方的准备

试管婴儿主要是针对一些不能正常顺利怀孕的，家庭进行的一种改善，而试管婴儿在目前已经逐渐的从以前的科技，逐渐的发展到成熟，所以试管婴儿在目前的成功几率也是很高的，但是在做试管婴儿之前都要提前做好一切充足的准备，作为男方首先要注意什么呢？

3个月也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后才可受孕等。

二、精子成熟需要90天

精子的产生有一个周期，从精原细胞到成熟为精子需要90天。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，其实不然。

精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，精原细胞用74~76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过

附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14~16天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始精心计划、做足准备绝对是正确的选择。其实3个月只是建议备孕时间最短的一个时间。

三、均衡营养，培养良好习惯

1、多吃富含锌的食物

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。男性平时应该多吃含锌的食物，富含锌的植物类食物主要

有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

1、戒除不良嗜好

提前3个月备孕，把影响精子发育的不良因素都排除。如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，那么对备孕夫妇来说，则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，

使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。

另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。

做泰国试管婴儿，不是不能让女方一人奋战哦!男方也需要做好充分的准备哦!另外，在做泰国试管婴儿前，夫妻双方要互相监督，积极调整饮食，锻炼身体。