对于男性来说肾功能的好坏是非常重要的，其影响到一个人精力是否充沛，如果肾不好对于其身体的影响是比较大的，会出现有精神萎靡不振、腰酸背痛以及失眠多梦、容易出汗等情况并且对于性能力也存在有很大的影响，因此许多的女性对于自己老公的肾都很注重，会选择通过食疗的方式来滋补，那么老公补肾吃什么好呢？
补肾食疗:
一，板栗烧鸡
一道汉族名菜，主要材料为带骨鸡肉、板栗肉。
功效：
1.板栗烧鸡富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、尼克酸及多种矿物质、有益肾、养胃、强筋、滋阴、养血等功效。
2.板栗具有养胃健脾、补肾强筋，活血止血之功效。但生食难以消化，熟食多量容易阻滞脾胃，故一次不宜进食过多
二，韭黄炒腰花
冬季是补肾的季节。民间有“吃腰补腰”的说法。
功效：
1.猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。腰花和韭菜搭配，味道鲜美。很适合深秋和冬季食用。
三，核桃炒韭菜
核桃仁与韭菜搭档最好不过，女性要多吃，男性更要多吃。
功效：
1.核桃可以补脑，家里有脑力劳动者可要多吃拉。中医自古就把核桃称为"长寿果"，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
2.韭菜可以补肾，男同志们更要多吃。
(文/小编)
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