早泄的人多吗

我们会发现很多患有早泄的人，在平时吃了很多中药打了很多针，可是依旧没有得到治疗的效果，大家觉得早泄的这种疾病其实并不多，只是会发生在普遍的人群身上，其实早泄的人群还是比较多的，就绝大多数都是由于很多原因所致。

很多男性朋友往往在早泄的治疗上花费了很大的心思，而忽略了早泄的调理。其实早泄的调理是很重要的，可以起到事半功倍的作用。因为是药三分毒，如果不进行有效的调理，早泄而是很难彻底治愈的。治愈早泄的调理，我们应从以下几个方面入手：  

1、心理调理。许多疾病能不能治好，心理因素占有很大的成分。早泄也不例外，性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。并且男性早泄的调理首先要有一个平稳的很多男性朋友往往在早 心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

2、饮食调理。可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。  

3、体育锻炼。体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。    

4、穴位按摩：穴位按摩对早泄的治疗有特殊的治疗效果。可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。