想预防前列腺炎可以试试多喝水

　　前列腺炎经常伤害着男性的健康。虽然常见，但是很多人对它都不是很清楚。男性如果想保持身体健康的话，就需要在日常的时候做好预防前列腺炎的准备。而根据某个专家的讲述，对付前列腺炎这个疾病可以采用多喝水的方式来预防。那么这个是否是真实的呢？

　　多喝水竟可以预防前列腺炎

　　很多人在生病的时候，大家都会叫他多喝水，因为喝水对身体的是有好处的。而在平时的时候如果多喝水也是可以预防前列腺炎的。因为导致前列腺炎的一个原因就是因为体内的尿浓度过高导致的，当尿浓度过高会对我们的前列腺起到刺激的效果，很容易伤害到前列腺炎，引发前列腺炎。这个时候如果经常喝水的话就会稀释掉尿液的浓度，使体内的尿液浓度降低，起到预防前列腺炎的作用。

　　预防前列腺炎的方法

　　尽量不憋尿

　　现在很多人都因为事情比较多，总是忙得不可开交，所以有尿意的时候总是习惯憋一会再去上厕所。但是如果经常这样憋尿的话不仅仅会伤害到膀胱，也会伤害到前列腺，引发前列腺炎疾病，所以在平时的时候要预防前列腺炎要注意最好是不要憋尿。

　　不要酗酒

　　虽然酒精不是直接导致前列腺的一个原因，但是如果经常喝酒的话就会刺激前列腺，让前列腺出现充血的情况，当前列腺充血的情况发生，其免疫力也就慢慢的降低了。而前列腺一旦出现问题的话，其患病的几率也就高了。

　　缓解压力

　　在这个社会，很多人的压力都是变得越来越大， 但是如果压力过大没有缓解的话是非常容易导致身体的免疫力出现问题。而一旦免疫力下降，疾病也就找上了，所以说缓解压力也算是预防前列腺炎的一个方法。

　　自我按摩

　　在平时的时候可以按摩下会阴处，这样可以促进前列腺的血液循环，而当前列腺位置的血液循环速度加快的时候就会促进前列腺炎的消退。并且按摩的时候还会使尿道里面的尿液能够及时的排出体内，不会出现尿液残留在体内的作用。

　　节制房事

　　房事如果过频的话就会导致前列腺一直处于充血的状态，而前列腺充血的话易导致前列腺炎。在平时的时候男性一定要控制自己的性生活，不要太过频繁来让前列腺出现充血的情况。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）

（责任编辑：彭志兴）