在生活中有很多男性在行房事的时候都会遇到一些阻碍，这里所说的阻碍是指男生心理上和生理上的，很多男生都会发生阴茎举而不坚的现象，就是会对他有吸引，但却并不长久，所以男性不仅要克服心理上的障碍，还要吃一些壮阳的食物，不然很可能就会造成阳痿，那么举而不坚该怎么办呢?
出现举而不坚的阳痿
症状，大多是由心理因素引起的，根据统计心理性性
功能障碍占全部性功能障碍的85%-90%。只有少部分是因为
身体的其他机能发生病变而影响性生活。因此，男人在房事中遇到举而不坚的情况，应首先尝试心理调节。
治疗心理性阳痿一般按照以下几个方面展开：
首先要对性有充分的了解，消除对性的错误认识，正确看待“性欲”，性欲并不是什么下流的见不得人的事情。消除对性交时的罪恶感、肮脏感、恐惧感和危险感，增强自信心。这不仅是对于男方，男女上方都需要对性有充分的认识
其次要改善双方的关系。有时候因为与伴侣的感情交流不充分，或对另一半不够了解，或双方吵架之后都会出现举而不坚的情况。因此，男女双方要在生活的方方面面培养默契，加强交流沟通，消除双方对性事的畏惧，充分信任对方，只要是情到浓时，一切都会水到渠成。
另外还要消除对性的不良感受，有的夫妻会因为害怕怀孕、害怕传染病或担心别人对自己身体不满意而产生恐惧感，从而影响对性的享受。恐惧主要是因为无知，只要对性有充分的认识，在性事前用安全套等做好措施，其实性事并不像想象中可怕。
另外医生建议可以先暂停性生活一段时间，等双方都认为状况合适在恢复，可在进行之前服用
药物助兴。如果依然不能改善举而不坚的情况，请到医院向医生咨询，看是否是身体出现了病变。除了西医，也可以尝试中医的
食疗和穴位治疗，但不宜盲目服用壮阳的处方，应先让中医师诊治，看是哪一方面的阳痿，在对症下药。痿其实并不可怕，是可以治疗的，关键是患者要摆正心态，积极治疗，不要讳疾忌医。
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