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紫薯玉米粥的做法

发布时间: 2020-06-30 04:32:26      来源:

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紫薯玉米粥是很常见的,这样的粥在吃的时候,对人体消化有着很好的帮助,而且紫薯玉米粥在营养价值上也是比较高,这类粥含有的膳食纤维、蛋白质、维生素都是比较多,过多的选择,对身体也不会有损害,那在吃这样粥的

紫薯玉米粥是很常见的,这样的粥在吃的时候,对人体消化有着很好的帮助,而且紫薯玉米粥在营养价值上也是比较高,这类粥含有的膳食纤维、蛋白质、维生素都是比较多,过多的选择,对身体也不会有损害,那在吃这样粥的时候,也是要注意对它的制作方法也是要进行认识。

紫薯玉米粥的做法

很多人对紫薯玉米粥做法并不是很清楚,这样的粥在制作上也不是很复杂,不过制作前,需要对它的制作步骤进行了解,使得制作的时候,可以顺利制作出紫薯玉米粥来。

紫薯玉米粥:

主料:紫薯适量、玉米适量

辅料:白糖适量

制作步骤

1 紫薯削皮清洗干净,切成较大的块,用水冲洗一下待用;

2 砂锅中倒入适量清水,加入紫薯,大火烧开;

3 将玉米糊中加入适量清水,搅拌均匀;

4 待水开后,一遍用勺子搅拌水,一边倒入玉米糊;

5 大火烧开后即可食用,喜欢吃甜的朋友还可以加入适量白糖哦!

小贴士

1 煮粥一次性加足水比较好,粘稠感很好。

2 紫薯煮到化开的样子最好。

3 甜度依据自己口味调节。

4 煮粥的时候注意搅拌下。

以上就是对紫薯玉米粥做法详细介绍,制作这样粥的时候,也是要长时间,这样会使得粥的口感独特,吃的时候也利于身体营养吸收,对身体不好的人,都是可以经常选择这样粥,在对身体各方面调理上,有着很好的帮助。

 
(文/小编)

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